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Para que ganes seguridad en el agua y superar tus límites.
La relajación te ayudará a gestionar la ansiedad y el estrés del día a día.
El complemento perfecto si realizas otras actividades acuáticas como snorkel, pesca submarina, buceo, etc.
Constantemente ejercitarás la autosuperación, control de impulsos y aumentar tu fortaleza mental.
Mejorar tu condición física global sin impacto en tus articulaciones.
Es ideal si lo combinas con técnicas de mindfulness, meditación y visualización.
