🌊 Taller de Mindset, Gel i Apnea

En Vertical Freediving som experts a identificar el que realment t’està bloquejant per a aconseguir els teus objectius.
Moltes vegades pensem que és el cos el que no respon: no compensar, atabalar-se abans d’hora, girar-se encara amb aire disponible o quedar-se estancat en una certa profunditat.

Però en realitat, aquests no són límits físics, sinó bloquejos de la ment inconscient. La teva ment, sense que ho sàpigues, genera mecanismes de protecció. I encara que no sempre siguin racionals ni reals, els sents com si fossin una barrera insuperable.

En aquest taller aprendràs a transformar aquests bloquejos en aliats. D’una manera segura, guiada i amable, li vam mostrar a la teva ment i al teu cos que la situació és segura i que tu tens el control.

Llest per a desbloquejar el que et limita?

🗓️ Programa del Taller

7:45 – 8:00

  • Arribada i benvinguda

8:00 – 8:15

  • Presentació i normes de seguretat

8:15 – 8:45

  • Visualització guiada

8:45 – 9:30

  • Breathwork (respiració conscient)

9:30 – 10:15

  • Bany de gel per parelles

10:15 – 10:30

  • Canvi de roba i preparació per a la mar

10:30 – 13:00

  • Entrenament en la mar (amb barca)

🎯 El que t'emportes

  • Tècniques de mentalitat i regulació emocional.
  • L’experiència d’un bany de gel per a entrenar resiliència.
  • Apnea en la mar amb seguretat professional.
  • Un procés de desbloqueig profund en un entorn de confiança.

📅 Dates disponibles:

  • Dissabte 20 de setembre 2025
  • Dissabte 4 d’octubre 2025
99
Reserva la teva plaça amb 50€ per Bizum