Curs avançat

Aquest és l’últim curs de l’apnea recreativa. En ell milloraràs tot l’après anteriorment i podràs aprendre el que per a molts és la millor part de l’apnea, la caiguda lliure. Descendir sense esforç, enfocant-te únicament en la relaxació i compensació.
Aquest curs està pensat per a apneistes ja certificats que desitgen aprendre a baixar més profund, perfeccionar la seva tècnica, ser capaces de planificar els seus propis entrenaments, entre altres coses.

A qui va dirigit?

A apneistes que ja han baixat a profunditats pròximes als 20 metres.

Què aprendràs?

  • Crear taules de CO2 tant per a STA com per a DBF.
  • Com incrementar els teus temps d’apnea.
  • Com planificar entrenaments i màximes.
  • Tècnica de compensació.
  • Millorar les nostres tècniques d’aleteig i posició corporal.
  • Caiguda lliure.
  • Procediments de seguretat i rescat en profunditat.
  • Bussejar a profunditats de fins a 30 metres.

Què inclou el curs?

  • Teoria de l’apnea avançada (fisiologia, flotabilitat, conceptes d’entrenament, reflex mamífer, etc.). Opcional teoria en línia.
  • Sessió de relaxació i respiració.
  • Sessió en piscina STA, DNF i DBF.
  • 4 Sessions en aigües obertes.
  • Material necessari 100% apnea.
  • Fotos i vídeos de l’experiència.
  • Segur durant el curs
  • Certificació amb reconeixement internacional CMAS/FECDAS 2.

Requisits

⚠️
  • Estar en possessió d’un certificat nivell 1 o equivalent d’una agència reconeguda.
  • Tenir 16 anys o més.