🌊 Taller de Mindset, Hielo y Apnea

En Vertical Freediving somos expertos en identificar lo que realmente te está bloqueando para alcanzar tus objetivos.
Muchas veces pensamos que es el cuerpo el que no responde: no compensar, agobiarse antes de tiempo, girarse aún con aire disponible o quedarse estancado en cierta profundidad.

Pero en realidad, esos no son límites físicos, sino bloqueos de la mente inconsciente. Tu mente, sin que lo sepas, genera mecanismos de protección. Y aunque no siempre sean racionales ni reales, los sientes como si fueran una barrera insuperable.

En este taller aprenderás a transformar esos bloqueos en aliados. De una manera segura, guiada y amable, le mostramos a tu mente y a tu cuerpo que la situación es segura y que tú tienes el control.

¿Listo para desbloquear lo que te limita?

🗓️ Programa del Taller

7:45 – 8:00

  • Llegada y bienvenida

8:00 – 8:15

  • Presentación y normas de seguridad

8:15 – 8:45

  • Visualización guiada

8:45 – 9:30

  • Breathwork (respiración consciente)

9:30 – 10:15

  • Baño de hielo por parejas

10:15 – 10:30

  • Cambio de ropa y preparación para el mar

10:30 – 13:00

  • Entrenamiento en el mar (con barca)

🎯 Lo que te llevas

  • Técnicas de mentalidad y regulación emocional.
  • La experiencia de un baño de hielo para entrenar resiliencia.
  • Apnea en el mar con seguridad profesional.
  • Un proceso de desbloqueo profundo en un entorno de confianza.

📅 Fechas disponibles:

  • Sábado 20 de septiembre 2025
  • Sábado 4 de octubre 2025
99
Reserva tu plaza con 50€ por Bizum