Vertical Freediving Apnea sin limites Logo blanco

Curs avançat

Aquest és l’últim curs de l’apnea recreativa. En ell milloraràs tot l’après anteriorment i podràs aprendre el que per a molts és la millor part de l’apnea, la caiguda lliure. Descendir sense esforç, enfocant-te únicament en la relaxació i compensació.
Aquest curs està pensat per a apneistes ja certificats que desitgen aprendre a baixar més profund, perfeccionar la seva tècnica, ser capaces de planificar els seus propis entrenaments, entre altres coses.

Curs avançat

Aquest és l’últim curs de l’apnea recreativa. En ell milloraràs tot l’après anteriorment i podràs aprendre el que per a molts és la millor part de l’apnea, la caiguda lliure. Descendir sense esforç, enfocant-te únicament en la relaxació i compensació.
Aquest curs està pensat per a apneistes ja certificats que desitgen aprendre a baixar més profund, perfeccionar la seva tècnica, ser capaces de planificar els seus propis entrenaments, entre altres coses.

¿A qui va dirigit?

A apneistes que ja han baixat a profunditats pròximes als 20 metres.

¿Què aprendràs?

  • Crear taules de CO2 tant per a STA com per a DBF.
  • Com incrementar els teus temps d’apnea.
  • Com planificar entrenaments i màximes.
  • Tècnica de compensació.
  • Millorar les nostres tècniques d’aleteig i posició corporal.
  • Caiguda lliure.
  • Procediments de seguretat i rescat en profunditat.
  • Bussejar a profunditats de fins a 30 metres.

¿Què inclou el curs?

  • Teoria de l’apnea avançada (fisiologia, flotabilitat, conceptes d’entrenament, reflex mamífer, etc.). Opcional teoria en línia.
  • Sessió de relaxació i respiració.
  • Sessió en piscina STA, DNF i DBF.
  • 4 Sessions en aigües obertes.
  • Material necessari 100% apnea.
  • Fotos i vídeos de l’experiència.
  • Segur durant el curs
  • Certificació amb reconeixement internacional CMAS/FECDAS 2.

Requisits:

  • Estar en possessió d’un certificat nivell 1 o equivalent d’una agència reconeguda.
  • Tenir 16 anys o més.